Stres adalah hal yang wajar yang pasti pernah dirasakan oleh semua orang. Namun, memiliki stres yang berlebih dapat membahayakan manusia, karena dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental. Salah…
Dalam era yang serba digital ini, hampir semua orang pasti pernah menggunakan gadget, seperti smartphone, tablet, laptop, dan komputer yang telah menjadi perangkat tak terpisahkan dari kehidupan kita. Namun, menggunakan…
Tantrum adalah mekanisme ekspresi emosi yang berlebihan pada anak-anak, yang seringkali membuat orang tua merasa kewalahan dan bingung tentang bagaimana menghadapinya. Buat para orang tua, pasti sering sekali merasakan ketika…
Apakah kamu percaya bahwa semua ilmu yang kita pelajari di sekolah pasti memiliki manfaat bukan hanya dalam pekerjaan saja, tetapi juga dalam kehidupan manusia. Biologi menjadi salah satu ilmu pelajaran…
Sebagai makhluk sosial, pasti kita selalu membutuhkan bantuan orang lain dan manusia akan selalu berinteraksi dengan sesama dan lingkungan sekitarnya. Kita semua pasti akan berdiskusi, berbincang, atau sekedar curhat dengan…
Bermain video games adalah salah satu hiburan bagi kalangan anak-anak dan remaja saat ini. Seiring dengan banyak sekali anak yang suka bermain game, muncul berbagai pendapat yang mengatakan bahwa bermain…
Istilah Toxic Relationship biasa digunakan untuk menggambarkan hubungan antara orang yang tidak sehat dan merugikan bagi salah satu atau kedua belah pihak. Hubungan toksik juga dapat ditemukan di kalangan remaja,…
World Health Organization (WHO) mendefinisikan kesehatan mental dengan keadaan kesejahteraan di mana seseorang dapat berkontribusi secara produktif pada masyarakat dan mengatasi tekanan dalam kehidupan sehari-hari. Seseorang dikatakan sehat secara mental…
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dan American Academy of Sleep Medicine (AASM) menyarankan jumlah jam tidur berikut untuk kelompok usia tertentu seperti berikut: Bayi muda (0-3 bulan): 14-17 jam per hari…
Percaya diri adalah keyakinan bahwa seseorang mampu menghadapi tantangan, mengatasi rintangan, mencapai tujuan, dan berinteraksi dengan baik dengan orang lain. Tenang aja, Moms! Kemampuan percaya diri bisa didapat dari pengalaman…
